Avec Agathe Feoux, sophrologue et instructrice MBSR (Mirz Yoga)

 

La mindfulness est un entrainement de l’esprit, une invitation à lâcher le pilote automatique de vos vies et prêter attention, d’une manière particulière, délibérément et sans jugement de valeur, au moment présent. Explorer l’exposition ON AIR en vous appuyant sur des outils que vous avez déjà en votre possession : la tolérance, la compassion, la patience et la concentration.

 

Le Palais de Tokyo & Mirz Yoga présentent “Programme 6^ème Sens”, une série de six sessions d’expérimentation de la conscience, pour une approche différente de ON AIR. En écho à cette exposition carte blanche conçue par l’artiste Tomás Saraceno, ces expériences sensibles uniques vous mèneront au-delà des perceptions premières et vous inviteront à repenser notre manière d’être au monde, d’être humain.

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MIRZ YOGA est un studio fondé par Marine Parmentier dans le 19ème à Paris, où sont dispensés chaque jour des cours et ateliers à la pédagogie moderne. Chez MIRZ, nous pensons que le Yoga est bon pour tout le monde et que chaque individu peut en ressentir les bienfaits, pourvu qu’on lui propose une porte d’entrée accessible, qui corresponde à sa personnalité, à son histoire personnelle et à ses envies. Notre pédagogie se veut simple et facile à mémoriser pour que chaque élève puisse intégrer la philosophie du Yoga dans sa vie de tous les jours.